RealComplex: compozitie, variante si administrare

Ce este RealComplex

RealComplex este un supliment alimentar din catalogul Snep care poate fi util pentru a favoriza purificarea organismului prin ficat si rinichi. Combina trei extracte vegetale titrate — papadie, mesteacan si anghinare — cu un pachet de minerale (magneziu, calciu, potasiu, fier bisglicinat) si vitaminele C si D. Se gaseste in doua forme: plic si comprimate (TAB), cu aceeasi baza de compozitie.

Papadia (Taraxacum officinale)

Extractul de papadie poate favoriza detoxifierea prin ficat a substantelor toxice si a metabolitilor acumulati in organism. Este planta cu titrarea cea mai mare din formula (400 mg la plic, 300 mg la comprimate).

Mesteacanul (Betula pendula)

Extractul de mesteacan poate incuraja activitatea de diureza, atribuita continutului de flavonoide, si poate fi util pentru prevenirea formarii pietrelor renale. In formula, e prezent in aceeasi cantitate ca papadia.

Anghinarea (Cynara scolymus)

Extractul de anghinare poate promova o actiune coleretica, datorita substantei amare cynarina, care stimuleaza secretia de bila. I se atribuie si un rol digestiv, la nivelul stomacului. Este planta cu titrarea cea mai mica dintre cele trei (200 mg la plic, 150 mg la comprimate).

Mineralele si vitaminele

La doza zilnica (1 plic sau 6 comprimate), RealComplex aduce:

• Fier bisglicinat — 14 mg (100% VNR). Fierul bisglicinat este o forma legata de doua molecule de glicina, cunoscuta pentru toleranta si absorbtia buna la nivel gastrointestinal.
• Vitamina C — 160 mg (200% VNR). Antioxidant, important si pentru absorbtia si utilizarea fierului din aceeasi formula.
• Vitamina D3 — 10 mcg / 400 UI (200% VNR). Impreuna cu calciul, poate contribui la mentinerea oaselor normale.
• Magneziu (citrat) — 300 mg (80% VNR). Citratul de magneziu poate fi util pentru relaxarea musculara si in situatii de oboseala.
• Calciu — 400 mg la plic / 320 mg la comprimate (50% / 40% VNR).
• Potasiu (citrat) — 400 mg (20% VNR).
• Cupru — 1 mg, doar la comprimate. Este singura diferenta reala de compozitie dintre cele doua variante, in afara de doza.

Cele doua variante

Cat tine si cat costa pe zi

Plicul are o doza fixa, deci un cost fix pe zi. Comprimatele au o doza flexibila (2-6 pe zi), deci costul pe zi depinde de cate iei:

La comprimate, cu cat alegi o doza mai mica din intervalul recomandat (2 in loc de 6 pe zi), cu atat pachetul tine mai mult si costul pe zi scade — decizia ramane insa una de doza, nu de a intinde artificial pachetul.

Cum alegi intre ele

• Plicul — doza fixa, simpla, fara de gandit. Contine aroma portocalie si un indulcitor (sucraloza), pentru gust.
• Comprimatele (TAB) — pentru cine vrea sa ajusteze doza in functie de nevoie, intre 2 si 6 pe zi. Aduc in plus cupru si nu contin arome sau indulcitori adaugati.

Mod de administrare

• Plic: continutul unui pliculet pe zi, direct in gura sau dizolvat intr-un pahar de apa.
• Comprimate: intre 2 si 6 pe zi, de preferat in timpul mesei.

In ambele cazuri, nu depasi doza zilnica recomandata de pe eticheta si nu lasa produsul la indemana copiilor sub 3 ani.

Cui NU i se adreseaza

• Copiilor sub 3 ani.
• Persoanelor cu hipersensibilitate cunoscuta la unul dintre ingrediente.
• Persoanelor care iau deja alte suplimente cu fier, calciu sau vitamina D — inclusiv un multivitamin — fara sa fi calculat aportul total. RealComplex aduce 100-200% din valoarea nutritionala de referinta la fiecare dintre acestea, deci suprapunerea neatenta duce usor la depasire.
• Persoanelor cu afectiuni renale sau hepatice, ori cu tulburari de metabolism al fierului (de exemplu hemocromatoza) — pentru acestea, discutia e cu medicul, nu de catalog.

Atentie la suprapunerea cu alte produse din linia Real

RealComplex nu aduce fibre in cantitati notabile (aproximativ 1 g per plic), deci se combina fara probleme cu RealFibre, care este exact sursa de fibre din linie. Atentia reala trebuie indreptata spre mineralele si vitaminele deja mentionate mai sus, mai ales daca iei si RealVita, care aduce propriul sau pachet de vitamine.

Greseli frecvente

• Combinarea cu alt supliment de fier sau calciu fara sa aduni dozele. E cea mai usor de evitat: verifica eticheta oricarui alt produs pe care il iei deja.
• Alegerea variantei doar dupa pretul de raft. Comprimatele par mai ieftine pe cutie, dar costul real pe zi depinde de doza aleasa — vezi tabelul de mai sus.
• Asteptarea unui efect laxativ intentionat. Nu acesta e scopul produsului; eticheta mentioneaza doar ca un consum excesiv, peste doza recomandata, poate avea acest efect secundar.

Unde se incadreaza in linia Real

RealComplex este una dintre componentele liniei Real, alaturi de:

• RealFibre — fibre prebiotice (inulina, fibre din mar, FOS).
• RealVita — complex de vitamine pentru metabolismul energetic normal.
• Real Detox — programul care le reuneste.

Vezi toata linia Real, citeste articolul original despre RealComplex pentru varianta pe scurt, si, inainte de a porni un program, cand are sens un detox si cand nu are.

Cum comanzi

Comanda se plaseaza de pe pagina produsului, telefonic sau pe WhatsApp, cu livrare prin curier in 3-5 zile lucratoare in toata Romania si factura fiscala. Detalii in pagina de livrare si retur, inclusiv dreptul legal de retur in 14 zile. Produsele Snep nu se vand pe eMAG, OLX sau alte marketplace-uri — este o restrictie contractuala. Mai multe despre brand pe pagina Snep.

Nu esti sigur daca alegi plicul sau comprimatele, sau daca RealComplex se potriveste cu ce mai iei deja? Scrie-ne pe WhatsApp sau suna la 0779 243 541. Iti raspunde un distribuitor autorizat Snep, fara obligatia de a comanda.

Disclaimer. Supliment alimentar. Acest ghid are caracter informativ si nu inlocuieste consultul medical. Suplimentele alimentare nu sunt medicamente si nu sunt destinate tratarii, prevenirii sau vindecarii vreunei boli. Un supliment alimentar nu inlocuieste o dieta variata si echilibrata si un stil de viata sanatos. Nu depasi doza recomandata pe eticheta; consumul excesiv poate cauza efecte laxative. A nu se lasa la indemana copiilor sub 3 ani. Consulta medicul inainte de utilizare, in special daca urmezi un tratament medicamentos, iei deja suplimente cu fier, calciu sau vitamina D, ai o afectiune renala sau hepatica, esti insarcinata sau alaptezi.